バリテインを活かすには「チントレ」が必須

ペニス増大に近づけるためにチントレが必要です

>バリテインの増大効果がないのはバリテインのせいではないかもしれない

 

 

という記事を書いたのですが、その中でペニス増大に近づけるために必要なことして「チントレ」ということを提唱しました。

 

 

それ、何?って思ってらっしゃる方はあまりおられないかと思いますが。(チントレって検索する人がけっこういるみたいなんで)

 

 

念のため申し上げておきますと、ペニスを増大するための、ペニスを使ったトレーニングです。

 

 

チントレとは何か。

 

筋肉を大きくするためには筋トレをします。

 

 

筋トレをして特定部分に負荷をかけると、今後の負荷に耐えるために成長ホルモンがその部分の筋肉を大きくするよう働きかけます。

 

 

それと同じように、ペニスを大きくするにも、ペニスへの負荷が必要です。

 

 

その負荷がチントレなんです…個人的にはペニトレのほうがしっくりくるような気がしているんですけども…

 

 

良く知られているチントレとしては「陰茎牽引法」「PC筋鍛練法」「亀頭に血液を貯める方法」などがあります。

 

 

★陰茎牽引法

 

陰茎牽引法

 

「陰茎牽引法」というは、文字通りペニスをひっぱり、伸ばすことでペニスに「伸び癖」をつける方法です。

 

やり方は簡単で

 

1.ペニスの鬼頭部分を掴む

 

2.ペニス全体が伸びるように、ちょっと痛いところまで引き延ばす。

 

3.10~20秒静止する

 

4.上下左右に数セット、5分くらい行う。

 

ということです。

 

癖をつけなくてはならないので、伸ばしてから、制止させなくてはなりません。

 

すぐに手を離さないようにしましょう。

 

 

★PC筋鍛練法

 

PC筋鍛練法

 

「PC筋鍛練法」というのは、ペニス周りの筋肉を鍛えて、勃起する力を大きくする方法です。

 

PC筋というのはペニスを勃起させるペニス周りの筋肉なのですが、筋肉がある実感はないでしょう。

 

ペニスに力を入れるイメージでよいです。

 

1.ペニスの回りを意識して力を入れる。

 

2.力を入れた状態を状態を10秒ほど維持する。

 

3.上記を数セット、5分くらい行う。

 

 

★亀頭に血液を貯める

 

亀頭に血液を貯める

 

「亀頭に血液を貯める方法」はとても大切です。

 

男性ホルモンや成長ホルモン、栄養などは血液で運ばれるためです。

 

栄養などがしっかりペニスに行きわたるよう、ペニスに血液を充満させるようにするわけです。

 

1.勃起させる

 

2.力勃起したペニスの根元を親指と人差し指で強めに握り血液をペニスに貯めるようにします。

 

3.PC筋に力を入れる。

 

4.勃起がパンパンの状態を10秒ほど維持する。

 

上記を数セット、5分くらい行う。

 

 

チントレは癖にするくらい毎日行うようにしたほうが良いです。

 

このように、ペニス、ペニス周りに対して刺激を与える、力を入れるなどすることで、成長ホルモンが優先的に割り振られることになります。

 

 

癖にするくらい毎日行うようにしてください。

 

 

もちろん、夜、バリテインのベージュカプセルを飲んだ後することが推奨です。

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